Prävention im Fokus: Lindow setzt auf Gesundheitsbildung für alle. Gemeinsam mit der salus klinik Lindow haben wir ein Programm entwickelt, das sich gleichermaßen an unsere Gäste wie auch an die Einwohner der Stadt richtet. Im Mittelpunkt stehen vier fundierte und praxisnahe Vorträge, die jeweils donnerstags um 17 Uhr im Bürgerhaus „Alte Schule“ stattfinden. Die Teilnahme ist kostenlos, eine Anmeldung bei der Tourist-Information ist möglich, aber nicht erforderlich.
31. Juli: Stress – zwischen Antrieb und Überforderung
Zum Auftakt der Reihe steht das Thema Stressbewältigung im Fokus. Der Vortrag unterscheidet zwischen „gesundem“ Stress, der uns aktiviert, und „ungesundem“ Stress, der auf Dauer krank machen kann. Die Referentinnen und Referenten erklären anschaulich, wie sich Stress auf Körper und Psyche auswirkt und wie man im Alltag zu mehr Ausgeglichenheit findet.
7. August: Ernährung verständlich erklärt
Was ist eigentlich gesunde Ernährung – und wie lässt sie sich im Alltag umsetzen? Diese Fragen stehen am zweiten Abend im Mittelpunkt. Anhand der Empfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung werden Grundsätze guter Ernährung für Familien und Senioren erklärt. Praktische Tipps, etwa zu Mahlzeitenstrukturen und der Rolle von Nahrungsergänzungsmitteln, ergänzen den Vortrag.
14. August: Die Augen im Blick behalten
Visuelle Überforderung ist ein wachsendes Problem – besonders in digitalen Zeiten. Der Vortrag „Gesundes Sehen“ zeigt auf, wie man mit einfachen Mitteln Augenbeschwerden vorbeugen kann. Kleine Übungen, Tipps zur Regeneration und Hinweise zur richtigen Bildschirmnutzung machen diesen Abend besonders praxisnah.
21. August: Digitale Balance – Mediensucht erkennen
Den Abschluss der Reihe bildet ein Vortrag zum Thema Mediensucht. In einer Gesellschaft, in der Smartphone und Internet allgegenwärtig sind, fällt es schwer, die Grenze zwischen gesunder Nutzung und Abhängigkeit zu erkennen. Der Vortrag liefert wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse und sensibilisiert für einen bewussten Umgang mit digitalen Medien.
Gemeinsam für mehr Gesundheitskompetenz
Mit der Kooperation zwischen Stadt und salus klinik Lindow entsteht ein Format, das niederschwellige Gesundheitsbildung im ländlichen Raum ermöglicht. Die salus klinik bringt dabei ihre fachliche Expertise in Prävention und Therapie ein, während die Stadt Lindow das Angebot als festen Bestandteil ihrer gesundheitstouristischen Strategie versteht.
Interessierte sind herzlich eingeladen – ob Urlaubsgäste oder langjährige Einwohner. Gesundheitsförderung soll in Lindow für alle zugänglich sein.
